Waarom wilskracht niet genoeg is tegen ontworpen beloningssystemen: bewustzijn is de eerste stap

https://www.logo-bookmarks.win/toen-anna-haar-instagram-post-0-likes-kreeg-een-klein-moment-een-grote-verschuiving-in-motivatie

Nederlanders scrollen steeds langer: concrete cijfers over tijd, beloning en gedrag The data suggests dat digitale platforms ons gedrag systematisch vormen