Waarom dopamine vrijkomt bij verwachting en niet bij ontvangst - een praktische 30-dagen handleiding

https://raindrop.io/gobellovbb/bookmarks-65747656

Beheers je beloningsreacties: wat je bereikt in 30 dagen In de komende 30 dagen leer je herkennen wanneer dopamine je gedrag stuurt, hoe je die verwachting kunt wijzigen en hoe je je omgeving zo inricht dat je minder impulsieve keuzes maakt