Vitaminas y Minerales para una Inmunidad de Hierro

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

La salud inmunológica es dependiente en gran medida de una dieta balanceada y rica en nutrientes. Consumir alimentos como cítricos, ajo, jengibre y espinacas asiste para fortalecer las defensas naturales del cuerpo