Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) đồ thể thao chạy bộ nam
https://tocsport.tumblr.com/
các ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian phải chăng để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện thấp hơn tiếp theo. Giảm cân phải phấn đấu liên tục nhưng đấy là 1 giai đoạn nên từng bước