마이프로틴 코리아의 10가지 영감 그래픽 정보

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제일 먼저 연령대가 듦에 맞게 신체의 단백질 소화 및 흡수 효율이 떨어진다. 즉 똑같은 양을 먹어도 섭취하는 아미노산의 양이 줄어들고 비필수아미노산의 몸속 생합성 효율도 저조해진다. 아울러 효소와 항체 등 다양한 기능을 하는 단백질의 양도 줄어든다. 또 근세포의 노화로 근육량이 줄어 체중이 준다. 고단백질 식탁의 중년은 우선적으로 암이 걸리면 진행이 빨라 사망률이 높다면 저단백질