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La autocompasión es una práctica poderosa que puede transformar nuestra relación con nosotros mismos. Este análisis explora cómo cultivar la autocompasión puede ayudarnos a manejar la ansiedad y el estrés, promoviendo
‘아이00 렌트카 신차장기렌트카는 신차 및 중고차 할부, 리스 등 기존 자가용 구매 방법과 비교했을 때 초기 자본 부담이 적다는 장점이 있다. 따라서 자가용 구매 비용 때문에 부담을 느낄 수 있다면 초기 자본 없는 무보증 단기 렌트카나 자가용 리스 구매가 가능하다
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26일 게임업계의 말을 인용하면 넥슨(Nexon)는 지난 12일 출시한 스마트폰 다중접속역할수행게임(MMORPG) 트릭스터M에 핸드폰과 PC에서 한순간에 플레이할 수 있는 크로스 플랫폼 퍼플을 반영했었다. 퍼플은 넷마블가 지난 2011년 드러낸 크로스 플랫폼이다. 리니지M, 리니지2M, 트릭스터M, 아마추어야구H3 등 엔씨의 대표 핸드폰게임을 4K UHD 고해상도로 PC에서
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 많이 발생한다. 올바르지 못한 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔,
척추전만증이 심해지면 일상적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 하지만 이로 인해서 척추를 진정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이
만성 난치성 피부질환으로 꼽히는 건선은 자가면역계 질병의 하나다. 두피에서 손발까지 전신에 걸쳐 빨간 발진과 하얀 각질이 과다 생성되는 것이 전형적인 증상이다. 이번 특허 추출물은 이처럼 증상을 야기하는 각질 형성 세포(keratinocyte)의 비정상적인 증식을 억제해 건선을 예방 및 처치하는 효과가 있는 것으로 확인됐다.
임산부의 허리 통증 처방을 위해 침 처방이 대안으로 주목받는 배경이다. 침 처방은 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 빠르게 개선하는 효과가 있다. 며칠전엔 임신 중 침 처치가 안전하다는 테스트결과도 나왔다. 자생한의원 척추관절 공부소가 임신 중 침 치료의 안전성을 살펴본 결과 침 처방은 조산•사산•유산 등에 유익한 영향을 끼치지 않았다.