최고의 다이어트 팁 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일) https://raindrop.io/dearusnyir/bookmarks-65826384 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효능이 있을 것이다.